top of page

טורטויות קטגניות

זמן הכנה:

30 דקות

זמן אפיה/בישול:

3 דקות

מספר מנות:

20 טורטיות

דרגת קושי:

בינוני

על המתכון

זה סוג של טורטיה דקה וגמישה, קטוגנית, שאפשר למלא בכל דבר. יתאים בול לארוחת הבוקר שלכם, או לכל ארוחה.

רכיבים

  • 2 ביצים 🥚🥚

  • רבע כוס אבקת חלבון keto friendly בטעם וניל 🍦@drinkorgain

  • רבע כוס מים 💧


הכנה

שלב 1

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו עד שתקבלו תערובת חלקה.


שלב 2

חממו מחבת ושפכו את התערובת ליצירת 4 פנקייקים זהובים.


שלב 3

הגישו חם עם ממרח שומני כמו חמאת קוקוס 🥥 או ממרח לוז ושוקולד 🌰🍫 או עם גלידה קטוגנית קרה 🍨.


*הערה: תמיד אפשר לאפות בתנור (בתבנית מרופדת נייר אפייה) במקום להכין במחבת, ואז לא מסתכנים בהדבקות למחבת או קריעה של הפאנקייקים


התחבר אלינו

תודה שפנית אלינו

דוא"ל: shiramed.center@gmail.com
טלפון: 050-200-5636

כתובת: הברזל 11 תל אביב

קבלו את עצות הבריאות האחרונות

!תודה שנרשמת

© 2024 מאת ShiraMed Center.

כל הזכויות שמורות.

bottom of page