top of page
על המתכון
פתר ון נהדר טעים וכמובן בריא לארוחת צהרים (או ערב)
רכיבים
3 קישואים 🥒
1 בצל🧅
1 שן שום 🧄
3 ביצים 🥚🥚🥚
3 כפות מיונז 🥄
3 כפות קמח שקדים 🌰
3 כפות פטריות שיטאקי מיובשות טחונות (אופציונלי) 🍄
מלח ופלפל 🧂
הכנה
גרדתי 3 קישואים, בצל ושום וסחטתי 🥒🧅🧄
הוספתי 2 חלבונים מוקצפים וביצה (או פשוט 3 ביצים) 🥚🥚🥚
3 כפות מיונז 🥄
3 כפות קמח שקדים 🌰
3 כפות פטריות שיטאקי מיובשות טחונות (אופציונלי) 🍄
מלח ופלפל 🧂
הכל מתערבב ונכנס לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
170 מעלות בתנור ל-25 דקות 🔥🍽️
bottom of page